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Como o MINIMALISMO pode te ajudar a ter uma vida melhor

Como o MINIMALISMO pode te ajudar a ter uma vida melhor

Postado por Andréa Andrade em #PRAVIDAMUDAR 138934 Visualizações

Segundo o dicionário minimalismo é o princípio de reduzir ao mínimo o emprego de elementos ou recursos. Para os consumistas de plantão isso pode parecer um terror mas já me enquadrei neste grupo e digo que é possível viver melhor com menos...

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Meditação – poema “Hokusai diz” de Roger Keyes

Meditação – poema “Hokusai diz” de Roger Keyes

Postado por Andréa Andrade em #PRAVIDAMUDAR, Autodesenvolvimento, Saúde e Bem – Estar 178388 Visualizações

Apreciem este poema que utilizo frequentemente como meditação e para reflexão. Hokusai diz Olhe com atenção. Ele diz preste atenção, observe. Ele diz continue olhando, mantenha-se curioso. Ele diz não há fim para olhar. Ele diz olhe em frente...

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Como a MEDITAÇÃO melhorou minha vida

Como a MEDITAÇÃO melhorou minha vida

Postado por Andréa Andrade em #PRAVIDAMUDAR, Saúde e Bem – Estar 436 Visualizações

  Se você já desistiu de meditar na primeira tentativa trago uma boa notícia: você não está só, e a melhor, tem jeito! O famoso “esvaziar a mente” sofreu uma atualização e agora a onda é técnica Mindfullness, a técnica da Atenção...

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SOBRE RECOMEÇAR

SOBRE RECOMEÇAR

Postado por Andréa Andrade em #PRAVIDAMUDAR, Autodesenvolvimento, coaching, motivação 464 Visualizações

Enfim, mais um ano e junto com ele a velha expectativa de que tudo mude. As pessoas pulam as sete ondas, comem lentilha, romã, usam seus patuás e roupas coloridas. E assim a sorte e seus resultados parecem estar garantidos, pelo menos na...

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O bem que você faz a si mesmo

Postado por Andréa Andrade em #PRAVIDAMUDAR, Geral, Saúde e Bem – Estar 698 Visualizações

Neste novo ano tenho refletido muito sobre minhas ações individuais, missão no mundo, propósitos de vida. Sempre fui aquela pessoa que estava disponível para todo mundo, sempre fazendo das tripas coração para ajudar a todos. Eu não percebia que...

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Massagem Facial

Massagem Facial

Postado por Andréa Andrade em Beleza, Saúde e Bem – Estar 448331 Visualizações

Massagem facial é uma técnica que adequa manobras da massagem clássica à musculatura da face que é proporcionalmente menor e recoberta por uma pele delicada. Por isso deve ser realizado com muito cuidado com profissional habilitado, sempre...

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BEM-ESTAR PARA VOCÊ – AVENTURAS NA COZINHA

Postado por Andréa Andrade em Faça você mesmo, Geral, Saúde e Bem – Estar 1117 Visualizações

Sempre que cito a palavra bem-estar eu me pergunto “O que ando eu, fazendo para promover o meu também?”.  Trabalhando nessa área a mais de 10 anos pude perceber o quanto as pessoas estão cada vez mais cansadas, mais atoladas de...

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PROJETO BELEZA QUE SE VÊ

Postado por Andréa Andrade em Beleza, Geral, Saúde e Bem – Estar 1059 Visualizações

O projeto Beleza Que Se Vê, que visa primeiramente promover a autoestima e independência de mulheres deficientes visuais, é realizado por Andréa Andrade em Brasília. Sem fins lucrativos o curso tem custo zero para as interessadas e, devido à...

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COMO SE COMPORTAR AO RECEBER UMA MASSAGEM

Postado por Andréa Andrade em Geral 1507 Visualizações

Não é nada pessoal com você caro cliente abençoado, amo você! Estas recomendações são para novos clientes, que nunca receberam uma massagem profissional. Toda pessoa que nunca fez uma massagem, se pergunta e me pergunta como funciona este rito...

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POR QUE A BEYONCÉ FAZ SUCESSO

POR QUE A BEYONCÉ FAZ SUCESSO

Postado por Andréa Andrade em Geral 1054 Visualizações

Desde sempre ouvimos “o sucesso é fruto do trabalho”, “faça o que ama e terá sucesso” e coisas do tipo. Uma pessoa que admiro pelo sucesso é a cantora, diva Beyoncé. Sou fã! Não que eu curta todos os seus hits e saiba...

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Leitura obrigatória: MODA INTUITIVA – Cris Guerra

Leitura obrigatória: MODA INTUITIVA – Cris Guerra

Postado por Andréa Andrade em Beleza, Geral, Maquiagem 990 Visualizações

Cena de ontem (domingo), no shopping com meu marido… Perdi a sessão do filme que tanto queria, e para passar o tempo entrei na livraria: – Moço, onde acho o livro a Cris Guerra? – Na sessão de Moda, eu lhe levo lá. Já havia um...

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OS 10 PIORES ERROS DE MAQUIAGEM

Postado por Andréa Andrade em Beleza, Maquiagem 1179 Visualizações

Nós mulheres sabemos a importância quase que espiritual que a maquiagem exerce em nossas almas. Faz-nos sentirmos mais bonitas, joviais e com a auto-estima lá em cima. No entanto, a maquiagem quando mal utilizada, ao invés de ser uma aliada...

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