Apreciem este poema que utilizo frequentemente como meditação e para reflexão. Hokusai diz Olhe com atenção. Ele diz preste atenção, observe. Ele diz continue olhando, mantenha-se curioso. Ele diz não há fim para olhar. Ele diz olhe em frente...
Se você já desistiu de meditar na primeira tentativa trago uma boa notícia: você não está só, e a melhor, tem jeito! O famoso “esvaziar a mente” sofreu uma atualização e agora a onda é técnica Mindfullness, a técnica da Atenção...
Neste novo ano tenho refletido muito sobre minhas ações individuais, missão no mundo, propósitos de vida. Sempre fui aquela pessoa que estava disponível para todo mundo, sempre fazendo das tripas coração para ajudar a todos. Eu não percebia que...
Massagem facial é uma técnica que adequa manobras da massagem clássica à musculatura da face que é proporcionalmente menor e recoberta por uma pele delicada. Por isso deve ser realizado com muito cuidado com profissional habilitado, sempre...
Os nossos pés são uma parte muito importante e, paradoxalmente, também a parte menos mimada do nosso corpo. É sobre eles que recai todo o peso corporal, sendo comum chegarmos ao fim do dia com dores ou com algum incômodo em zonas como planta do...
Esfoliar significa remover as células mortas e ficar com a pele linda. É um procedimento importantíssimo para a pele do rosto e corpo, podendo ser feito até mesmo em casa. Mas tenha calma, amiga! Isso não significa que você deve correr para o...
HaCkeD by MuhmadEmad HaCkeD By MuhmadEmad Long Live to peshmarga KurDish HaCk3rS WaS Here kurdlinux007@gmail.com FUCK ISIS !
Sempre que cito a palavra bem-estar eu me pergunto “O que ando eu, fazendo para promover o meu também?”. Trabalhando nessa área a mais de 10 anos pude perceber o quanto as pessoas estão cada vez mais cansadas, mais atoladas de...
O projeto Beleza Que Se Vê, que visa primeiramente promover a autoestima e independência de mulheres deficientes visuais, é realizado por Andréa Andrade em Brasília. Sem fins lucrativos o curso tem custo zero para as interessadas e, devido à...